Un besito en la tripa: mi primera experiencia de autocuidado (2 años)

Cuidar de lo que se siente para regularse mejor, viviendo en paz con una o uno mismo.

Hay un juguete que siempre le ha dado mucho miedo a Amara.

Es una especie de piano, en el que las teclas son figuras de animales. El problema es que se activa solo. Y a ella le asusta mucho.

Llevaba tiempo escondido. Pero, ayer, lo encontró explorando.

Al principio, todo bien. Pero de repente ¡pum! Otra vez a llorar, y en bracitos.

La verdad, es que nos dio mucha pena. Cuando el llanto cesó, quedó un tiempo afectada. Nos miraba haciendo pucheritos sin llorar, como si estuviera conteniendo el llanto. Y a mí eso me desgarra por dentro.

Se fue tranquilizando pero se veía que todavía sentía algo de miedo. Empezaba a fijar la mirada en mí, quizás con curiosidad sobre lo que había pasado.

—Creo que lo has sentido aquí, ¿verdad? —dije, posando la mano sobre su tripita.

Pude sentir como le aliviaba.

—Aquí, en la tripita, es donde vive el miedo, ¿recuerdas su carita? —le pregunté.

Asintió con la cabeza, con los ojos muy abiertos y el morrete como una “u” invertida, y los labios muy apretados.

—Vamos a dar un mimito al miedo —le propuse.

Y empecé darle un masajito entre el ombligo y el esternón.

Estuve un ratito.

—¿Te gusta?

—Tí —respondió, algo más tranquila.

—¿Me dejas que le dé un besito? —le pregunté—. Creo que le va a gustar mucho.

Asintió.

—Vale.

La levanté, le di un besito, y la senté en mi pierna.

De repente, ella bajó su cabeza y trató de besarse la tripa. Como no llegaba, decidió coger un pliegue de su piel y acercárselo a la boca.

Me recorrió un escalofrío por todo el cuerpo.

—Así no, Amara —le corregí—. No llegas. Si quieres, puedes darte un besito en la mano, y colocarlo en tu tripa. Se siente el mismo gustito.

Así es como aprendemos a cuidarnos.


En este blog «caminamos a hombros de gigantes». La mayor parte de las ideas expuestas se basan en nuestra bibliografía de referencia.

Gorka Saitua

Autor: Gorka Saitua. Soy pedagogo y educador familiar. Trabajo desde el año 2002 en el ámbito de protección de menores de Bizkaia. Mi marco de referencia es la teoría sistémica estructural-narrativa, la teoría del apego y la neurobiología interpersonal. Para lo que quieras, ponte en contacto conmigo: educacion.familiar.blog@gmail.com

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