Cartas Apego (actividad para reparar relación)

Las “Cartas del Apego” (actividad para reflexionar y reparar la relación)

Sientes que las cosas no han quedado bien. Que os siguen afectando emociones desagradables. Si ha quedado algo por reparar ¡prueba esta actividad!

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2017 o el fin de mi vida (como hasta ahora la conocía) [diario de embarazo IV]

Esta es la típica entrada de despedida de año, de balance. Pero de alguna manera es un balance vital, porque intuyo que va a ser el final de mi vida tal como la conocía. 2018 va a ser el año en el que sume a la definición de mi misma un nuevo concepto.

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Feminismo Padres Primerizos Bebé Niña

Ahora que llegas, apostamos por el feminismo [diario de embarazo III]

Ayer leímos un articulo [supuestamente] publicado en el venerable New York Times. Periódico de liderazgo mundial. Recogía la opinión de neurocientíficos, psicólogos, economistas y otros profesionales sobre cómo educar en el feminismo. Habrá llegado a millones de personas. Y lo más importante, ha generado debate en nuestra cocina. Estas son nuestras opiniones ¿con cuál te quedas?

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Sigo embarazada pero no consigo creérmelo… ¿qué me pasa? [diario de embarazo II]

Esta es la segunda actualización del embarazo, la escribí unos días antes de tener que contar la noticia a toda la familia extensa, ya que nos íbamos a ver en Navidad.

En ese momento me encontraba un poco bloqueada y desconectada de las sensaciones de mi cuerpo y por eso escribí esta entrada. Necesitaba ordenar lo que estaba pasando por mi cabeza en un momento en el que la frase “Estoy embarazada” de repente se quedaba atascada en mi garganta. 

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Faro de la mente

Trucos para estimular la Visión de la Mente de tus hijas/os

Técnicas que te ayudarán a estimular la VISIÓN DE LA MENTE de tus hijos e hijas. Y ya sabes… si parpadeas te lo vas a perder.

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Visión de la mente

Claves para que tu hijo/a se controle mejor (Vídeo 2 de 5): VISIÓN DE LA MENTE

La visión de la mente es la capacidad de las personas para representarse con imágenes, símbolos y palabras cómo funciona su propia mente, y la de los demás. Es una de las claves para la autorregulación y la empatía. Porque sólo si comprendemos esto podemos disfrutar de relaciones de calidad. Pistas y ejercicios ¡dentro vídeo!

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Tesis Doctoral Gabriel Saitua Iturriaga

La calidad de las relaciones protege al recién nacido

He pedido a mi padre, Gabriel Saitua Iturriaga, pediatra y neonatólogo, que nos resuma la investigación que llevó a cabo entre 1985 y 1989 con motivo de su tesis doctoral. Cuando todavía no se otorgaba tanta importancia a la calidad de las relaciones. Los resultados sorprenden. Espero que lo disfrutéis mucho ¡Gracias aita!

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