Las “Cartas de tu Interior” | Actividad y material para estimular las capacidades resilientes

«Tengo aquí unas cartas mágicas. Sirven para representar los mundos que las personas llevan dentro. Te voy a pedir que las mires con tranquilidad, y que pongas en la mesa aquellas que te “resuenan” dentro. No elijas tú las tarjetas, deja que sean ellas quienes te elijan a ti.»

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Tarjetas para profundizar en la relación entre padres e hijos/as

Mamu Amu | Tarjetas para profundizar en vuestra relación (Material)

Estas tarjetas contienen unas preguntas mágicas. Si os las hacéis entre vosotras/os experimentaréis un nuevo nivel de intimidad ¿Las pruebas?
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Consecuencias del autoritarismo para los hijos/as

Lo que piensa tu hijo de ti si eres autoritario/a

Elogian la responsabilidad y el deber. Y sienten que el sermón y el castigo son los grandes pilares de la educación familiar. Abogan por el respeto a las tradiciones, y sienten que la fortaleza es el principal valor. Pero ¿qué diría un/a adolescente cuyos padres actúan así? Démosle la palabra ¡adelante!

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Cartas Apego (actividad para reparar relación)

Las “Cartas del Apego” (actividad para reflexionar y reparar la relación)

Sientes que las cosas no han quedado bien. Que os siguen afectando emociones desagradables. Si ha quedado algo por reparar ¡prueba esta actividad!

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Rueda de la Conciencia. Daniel J. Siegel

La Rueda de la Conciencia (de Daniel J. Siegel)

Llamamos integración a la capacidad del cerebro para funcionar de manera equilibrada, aprovechando el potencial de emoción y la racionalidad (integración horizontal); y de manera autorregulada (integración vertical), dando como resultado una sensación íntima de confianza y seguridad ¿cómo conseguirlo?

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Superpoderes_Adopción

¿Por qué no funciono como los demás? (Adopción)

Está escolarizada en un colegio para niños/as con diversidad funcional. Como muchos niños/as adoptados, fue víctima de negligencias graves, abusos y maltrato severo durante su primera infancia. Tiene 13 años, y se esfuerza por mejorar. Pero no entiende qué le pasa. Por qué su cabeza funciona diferente a la de los demás. Ojalá esto le ayude a progresar.

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Faro de la mente

Trucos para estimular la Visión de la Mente de tus hijas/os

Técnicas que te ayudarán a estimular la VISIÓN DE LA MENTE de tus hijos e hijas. Y ya sabes… si parpadeas te lo vas a perder.

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Visión de la mente

Claves para que tu hijo/a se controle mejor (Vídeo 2 de 5): VISIÓN DE LA MENTE

La visión de la mente es la capacidad de las personas para representarse con imágenes, símbolos y palabras cómo funciona su propia mente, y la de los demás. Es una de las claves para la autorregulación y la empatía. Porque sólo si comprendemos esto podemos disfrutar de relaciones de calidad. Pistas y ejercicios ¡dentro vídeo!

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