Lo has escuchado un montón de veces, y seguro que muchas te ha rechinado. Se dice alegremente, como si fuera una sentencia, y hace un daño profundo. Esto es lo que hay detrás ¿lo miramos?
Categoría: e. De 18 a 99 años
Acompañamiento durante una contención | dilema moral
Debatimos sobre un dilema moral al que os enfrentáis muchos y muchas los que trabajáis en contextos donde se producen contenciones físicas ¿Qué pensáis?
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Las “Cartas de tu Interior” | Actividad y material para estimular las capacidades resilientes
«Tengo aquí unas cartas mágicas. Sirven para representar los mundos que las personas llevan dentro. Te voy a pedir que las mires con tranquilidad, y que pongas en la mesa aquellas que te “resuenan” dentro. No elijas tú las tarjetas, deja que sean ellas quienes te elijan a ti.»
Mamu Amu | Tarjetas para profundizar en vuestra relación (Material)
Estas tarjetas contienen unas preguntas mágicas. Si os las hacéis entre vosotras/os experimentaréis un nuevo nivel de intimidad ¿Las pruebas?
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Las “Cartas del Apego” (actividad para reflexionar y reparar la relación)
Sientes que las cosas no han quedado bien. Que os siguen afectando emociones desagradables. Si ha quedado algo por reparar ¡prueba esta actividad!
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La Rueda de la Conciencia (de Daniel J. Siegel)
Llamamos integración a la capacidad del cerebro para funcionar de manera equilibrada, aprovechando el potencial de emoción y la racionalidad (integración horizontal); y de manera autorregulada (integración vertical), dando como resultado una sensación íntima de confianza y seguridad ¿cómo conseguirlo?
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Trucos para estimular la Visión de la Mente de tus hijas/os
Técnicas que te ayudarán a estimular la VISIÓN DE LA MENTE de tus hijos e hijas. Y ya sabes… si parpadeas te lo vas a perder.
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Claves para que tu hijo/a se controle mejor (Vídeo 2 de 5): VISIÓN DE LA MENTE
La visión de la mente es la capacidad de las personas para representarse con imágenes, símbolos y palabras cómo funciona su propia mente, y la de los demás. Es una de las claves para la autorregulación y la empatía. Porque sólo si comprendemos esto podemos disfrutar de relaciones de calidad. Pistas y ejercicios ¡dentro vídeo!
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Debilita y ¡Fulmina tus fantasmas! (ejercicio)
Un ejercicio para ayudarte a conocer mejor tus fantasmas y para limitar su impacto ¿Te atreves? Bienvenido/a a la casa del terror… 👻👻👻
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Ayúdales a tomar mejores decisiones con “Las Casitas de la Mente”
Una herramienta clave para ayudarle a tomar decisiones complejas, a controlarse mejor, y para desarrollar más confianza en sí mismo/a ¡a por ello!
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