[…] Hay muchas formas de pedir ayuda fuera de la seguridad y la asertividad que nos enseñan en la escuela y en los programitas tan chulis de habilidades sociales. De hecho, lo normal es que se pida ayuda desde una postura de mierda, cuando el estrés, el cortisol, y los mil demonios del averno controlen nuestra voluntad y nuestro cuerpo. […]
Seguir leyendo «Diario de un gilipollas: formas de pedir ayuda que no están en los libros»
[…] Y le digo, también, que toda esa tensión que queda atrapada en el cuerpo durante el reflejo vagal dorsal, intenta buscar una salida, expresarse, movilizar las respuestas protectoras (lucha, huída…) que en otro lugar y tiempo no se pudieron activar, siendo lo lógico que se movilicen precisamente con las personas que les dan o sugieren cierta seguridad. […]
Seguir leyendo «Encontrarse en el dolor»
[…] La vida en familia está surcada muchas veces por “emociones trampa”. Llamo así a las emociones que nos invitan y casi nos exigen buscar soluciones donde no las hay, casi siempre empeorando las cosas. […]
Seguir leyendo «La trampa de la angustia»
[…] No creo en Dios, ni en que me espere otra vida en el más allá. Por eso esto es tan importante para mí. Me gustaría tenerte cerca, en mi mente seguramente aturdida o confundida, cuando ese punto oscuro se agrande y se acerque hacia mí. […]
Seguir leyendo «Cuando La Parca me lleve «
[…] —¡Qué pasa, joder! ¿Es que no te das cuenta? —espeta, rabioso—. Siempre lo mismo. Cuanta más prisa tenemos, más lenta. ¡¡Venga!! […]
Seguir leyendo «¡Tira, coño, que tenemos prisa! «
[…] Lo que no se ha preguntado Karim —ni se pregunta nadie en su lugar— es qué pasaría si, de repente, él empezara a funcionar bien, tal y como sus padres dicen que quieren o dicen que necesitan. […]
Seguir leyendo «¿Qué pasaría si se recuperara? | Pregunta clave «
[…] De hecho, en estas infancias se da una paradoja. Cuanto más se esfuerzan por ser mejores, más se recuerdan a sí mismas que no son suficientes, entrando en un círculo vicioso difícil de frenar. […]
Seguir leyendo «Lo que siento cuando intento cambiar «
[…] Se produce, entonces, una discrepancia entre la niña o el niño anhelado y el niño real, que no es tan guapo, tan listo, tan sociable o tan cariñoso como deseamos. Es diferente, y no está a la altura de lo que habíamos imaginado. […]
Seguir leyendo «El duelo por el hijo ideal «
[…] Lo peor para una marciana como Norah era estar sola, sin la compañía de otros extraterrestres con quienes se sentía tan a gustito. Así que pronto se vio obligada a mantener relación con los Terrícolas, unos seres descendientes de los monos, a los que les gustaba mucho andar en manada. […]
Seguir leyendo «La colonia: un oasis en el desierto | Cuento AACC»
[…] Pregunta tonta: ¿Qué pasaría si tratásemos a los apegos más inseguros y desorganizados como lo hacemos con la neurodivergencia? […]
Seguir leyendo «Enseñanzas de la neurodivergencia para el apego»
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