Me abrió la puerta y me quedé callado, sentado en el pasillo, en el suelo. Cuídame tú. Yo te devolveré cómo reacciona mi cuerpo.
Etiqueta: emociones
La aceptación | conexión con un lugar seguro
Aceptar la propia realidad como clave de la autorregulación emocional y garantía de la intervención familiar. Un ejemplo paradójico. Seguir leyendo “La aceptación | conexión con un lugar seguro”
Conectar los cuerpos | técnica de intervención familiar
Gran parte del sufrimiento que aqueja a las familias, tiene que ver con la lucha interna que las personas libran entre lo que pide su mente, y lo que les pide el cuerpo. Un ejemplo.
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Antón y las ardillas | cuento sobre la deuda de los niños y niñas acogidos o adoptados
Pueden sentir que no pueden ser “tan buenos” como sus familias adoptivas o de acogida.
Nadieth y el espejo mágico | cuento sobre el origen de la enfermedad mental
El origen de muchas enfermedades mentales está, al menos en parte, en que los niños y las niñas no son vistos o mirados de una manera congruente con lo que les pasa por dentro. En que los adultos bloquean algunas de sus emociones, debido a sus propios asuntos irresueltos. Vamos a verlo ¡cuento ya! Seguir leyendo “Nadieth y el espejo mágico | cuento sobre el origen de la enfermedad mental”
Apuntes sobre las emociones básicas
¿Con qué emoción te sientes más cómoda/o? ¿La alegría, la tristeza, el miedo o la rabia? Para, siéntate, piensa, y echa un vistazo a este artículo, porque la respuesta no es tan sencilla.
En un bar gay | sobre la necesidad de escuchar al cuerpo
Os cuento cómo mi experiencia en un bar gay me ayudó a sentir más íntimamente el sufrimiento que padecen las mujeres. No es lo que parece… ¿o sí?
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Cuando me transformo en un monstruo | sobre mi apego adulto
Cuando nuestro sistema de apego salta, el cuerpo toma el control de la máquina, y se restringen nuestras opciones. Y pasan cosas como éstas… ¿te sientes identificado/a?
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No es que lo hayas hecho bien, es que me has hecho feliz por un momento
Siempre puedes elegir entre reconocer el trabajo bien hecho o señalar lo que has sentido ¿qué decides?
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¿Actúa bien? | análisis de un vídeo viral (ejercicio)
Se ha hecho viral. Es un video en el que un [supuesto] padre explica a su hija CÓMO GESTIONAR SUS EMOCIONES. Te proponemos un EJERCICIO. Reproduce el vídeo y fórmate una opinión sobre él ¿Crees que el padre actúa bien o mal? ¿Qué cosas cambiarías? ¿Lo harías tú de otra manera? Cuando lo hayas hecho pincha en “leer más”. Verás la opinión que han consensuado sobre él PROFESIONALES de la EDUCACIÓN FAMILIAR. Igual te sorprendes 😉
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