Íbamos a fastidiarnos nosotros y a fastidiar a nuestra hija por presuponer que su cerebro funciona como el de un adulto. Ojo.
Etiqueta: resiliencia
Pedir permiso al bebé | claves de la crianza respetuosa
Gestionar bien las necesidades de distancia y conexión es clave para el desarrollo de un apego seguro en el recién nacido. Una anécdota.
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El apego desorganizado explicado a los niños y las niñas
Los niños, niñas y adolescentes que han sido vulnerados y que, en consecuencia, han desarrollado un apego desorganizado necesitan saber qué les pasa para ir construyendo, poco a poco, una narrativa resiliente.
Así puedes explicárselo.
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La tormenta y el niño de dentro
En ocasiones, aflora el niño/a que todos los adultos llevamos dentro. Cada persona tiene su forma de tratarlo. A veces, le ponemos más nervioso/a. Otras veces, lo cuidamos y conseguimos calmarlo. Y a veces, lo negamos o lo apartamos de nuestra mirada. Pero sigue estando presente en un segundo plano.
A mí el otro día se me apareció. Sé que no os vais a reír de mí. Por eso cuento la historia.
No es que lo hayas hecho bien, es que me has hecho feliz por un momento
Siempre puedes elegir entre reconocer el trabajo bien hecho o señalar lo que has sentido ¿qué decides?
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Trauma; y resiliencia contra LA MANADA
Sabemos cómo se produce el trauma. Ese sufrimiento intenso que acompaña a un suceso muy doloroso, y que a veces persiste en el tiempo. Que no puede olvidarse y que se reproduce una y otra vez en la mente mente como un disco rallado.
Simplificando mucho, hay cinco factores implicados. Los vemos a la luz de lo que sabemos de la experiencia de la chica VIOLADA en San Fermín por esa gentuza que se autodenomina —muy esclarecedoramente— como LA MANADA. O la piara, quizás deberíamos decir, con una nota de perdón para los cerdos.
El hecho traumático en sí. Se trata de un gran potencial traumatizante. Que se enraíza en los miedos más atávicos de las mujeres.
La percepción de descontrol y/o indefensión. O la sensación íntima de que no hay nada que se pueda hacer para evitar el daño. Momento en que el cerebro DESCONECTA y SE ALEJA DEL CUERPO para no sufrir daños por encima del umbral de lo tolerable.
La expectativa de que puede repetirse. O la posibilidad de que esta chica se cruce por la calle con grupos de hombres embravecidos que puedan recordarle en sabor y el olor de ese repugnante momento.
La inexistencia de refugio o base segura. Que haya ocurrido en Pamplona, lejos de su ciudad o su gente, añade más dolor e inseguridad si cabe al momento.
Finalmente, la respuesta de las personas que atienden a la persona afectada. Sin duda, lo más triste. El doble golpe que una víctima ha recibido por parte de las personas en quien confiaba para que se reconociese su dolor y para que se restableciera la justicia. Que lejos de protegerla, la han maltratado y vilipendiado como a un objeto o ciudadano de segunda.
Pero también sabemos cómo, a pesar de esta respuesta INJUSTA, IMORAL Y DELEZNABLE de un sistema judicial PATRIARCAL e IGNORANTE con los procesos internos que acompañan y fijan el trauma, esta chica podrá salir adelante. Elementos de resiliencia.
El primero tiene que ver con ASUMIR EL CONTROL del proceso, y optar por restaurar la justicia y defenderse. No ha tenido que ser fácil enfrentarse durante años, a los 5 tipos que la metieron en un portal y usaron su cuerpo como si fuera una muñeca de trapo. Mucho menos sabiendo que dos de ellos pertenecían a los cuerpos y fuerzas de seguridad del estado, cuyos mandamases seguramente moverían ficha para que no se vea empañado el nombre del ejército y la benemérita. Eso sí que son huevos, y no los del kiwi que tenemos como mascota.
El segundo tiene que ver con el COMPONENTE ÉTICO. No es una locura pensar que la chavala haya recibido una visita de Dña. Ana Rosa Quintana, o cualquier otro periodista de caca amarilla, con una suculenta oferta. Oye tú. Mira. Sales en la tele, no cuentas tus miserias, y a cambio engordamos con cuatro ceros tu cuenta. Aquí lo bueno. Que a día de hoy no conocemos ni su nombre, ni su cara. Porque de alguna manera ha priorizado su integridad como mujer y persona. Grande.
El tercero tiene mucho que ver con esto. Y se trata de poder dar un SENTIDO a lo que ha pasado para poder INTEGRAR cognitiva, afectiva y conductualmente el suceso. Encontrar un “para qué” me ha servido a mí esto. Esto que me ha pasado y que duele, pero que no me ha hundido en el fango. Este sentido es personal e intransferible. Pero si nos aventuramos un poco, podría tener algo que ver con proteger a otras chicas o mujeres de este tipo de violencia y maltrato. Y por unir a hombres y mujeres en las ideas de justicia e igualdad que el feminismo siempre ha defendido. Muchas, muchísimas gracias por ello.
Y el cuarto y último. La existencia de una RESPUESTA SOCIAL SOLIDARIA. No sabemos cómo ha reaccionado su círculo cercano. Pero intuimos que bien, porque la joven ha podido sostener todo el brutal maltrato de ha vivido durante el proceso. Sospecho que ha podido tener mucho que ver su decisión de no dar la cara. Se ha convertido en un símbolo con el que todas las mujeres pueden identificarse. Pero también ha tenido mucho que ver con una sociedad —de hombres y mujeres— hastiada de la violencia, la desidia y la estupediz que necesariamente acompaña al machismo. Os lo digo con toda la claridad que puedo. Saliendo a las calles, mostrando vuestra indignación y gritando consignas hasta que se han desgarrado vuestros pulmones, no sólo habéis oxigenado la ciudad, sino también habéis levantado y sostenido a una persona que ha demostrado la amabilidad, sabiduría y fuerza que caracterizan a los procesos resilientes.
Gracias, chica, por tu honor y valentía. Nos ha dado un ejemplo de integridad y entereza.
Y gracias a todas/os las mujeres y hombres que os habéis indignado con todo esto. No tengo ninguna duda. Las cosas no volverán a ser lo mismo desde el #YoSíTeCreo.
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Gorka Saitua | educacion-familiar.com
Las “Cartas de tu Interior” | Actividad y material para estimular las capacidades resilientes
«Tengo aquí unas cartas mágicas. Sirven para representar los mundos que las personas llevan dentro. Te voy a pedir que las mires con tranquilidad, y que pongas en la mesa aquellas que te “resuenan” dentro. No elijas tú las tarjetas, deja que sean ellas quienes te elijan a ti.»
Liderazgo por empatía
En las profesiones que implican acompañamiento debemos decidir sobre exponer o no nuestra vulnerabilidad, o lo que es lo mismo, compartir o no nuestros recursos resilientes ¿Cuál es tu postura?
Trucos para estimular la Visión de la Mente de tus hijas/os
Técnicas que te ayudarán a estimular la VISIÓN DE LA MENTE de tus hijos e hijas. Y ya sabes… si parpadeas te lo vas a perder.
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Claves para que tu hijo/a se controle mejor (Vídeo 2 de 5): VISIÓN DE LA MENTE
La visión de la mente es la capacidad de las personas para representarse con imágenes, símbolos y palabras cómo funciona su propia mente, y la de los demás. Es una de las claves para la autorregulación y la empatía. Porque sólo si comprendemos esto podemos disfrutar de relaciones de calidad. Pistas y ejercicios ¡dentro vídeo!
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