Un destello es un estímulo interno o externo, o una acción, que activa el sistema de conexión y compromiso social, y que ayuda a retomar la calma. Atentos a ellos.
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Etiqueta: familia
Intervenir hacia la seguridad
[…] —¿Has visto qué bonito? —puedo decir—, estaba en “modo tigre” pero, al agacharte, le has dado a entender que tu estado le preocupa. A la vez, le has dejado su espacio, para que no se sienta invadido. El resultado es que se ha “sentido sentido” y seguro, volviendo de inmediato al “modo perrito”. […]
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Transitar hacia un apego adulto más seguro
[…] Sin embargo, las personas que disfrutan —sí, “disfrutan”— de un proceso terapéutico, a menudo, tienen una experiencia especialmente grata.
Ocurre el día que reciben, de nuevo, el mismo impacto, pero toman conciencia de que ese dolor no tiene que ver tanto con el torpedo del presente, sino con las gritas que dejó la soldadura durante la construcción del buque en el astillero. […]
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Andamiaje emocional y corregulación desde el cuerpo
[…] —Pero, cuando lo tenía en la punta de la lengua —añadí—, me he echado para atrás, porque he sentido que se inflaba la pelota que me estaba presionando en mi propio pecho, provocándome un dolor parecido a un mordisco. […]
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El columpio que no para | el autocuidado como clave del acompañamiento
Una de las claves para acompañar a nuestras hijas e hijos en los malos momentos es dedicar unos segundos a cuidar lo que nosotros mismos llevamos dentro.
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Un viaje triste | duelo e infancia
Comprender cómo aliviar la tristeza ayuda a los niños y niñas a enfrentar el duelo.
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Los límites como autocuidado
Hay dos tipos de límites, los que se imponen para protegernos, y los que expresamos para tratarnos bien.
Esperando a Calma
Representar la calma para que le sea más fácil llegar (2 años).
Matrimonios de hielo
[…] La relación está rota, pero son incapaces de separarse. De cara a la galería, siguen teniendo una vida en común, pero ya no queda intimidad, ni complicidad, ni nada parecido. […]
La transmisión intergeneracional del autoritarismo
El castigo, a menudo, no es una herramienta educativa, sino una forma de devolver la dignidad a un acreedor ofendido.
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