El sonido del silencio | técnicas de meditación para niñas y niños 

[…] es algo que no se puede describir, sólo sentirse cuando lo has captado. A veces, se siente como un cosquilleo agradable en los oídos; otras veces, como si la frente se despejara. Cada persona tiene una forma peculiar de escucharlo y sentirlo, pero lo que siempre pasa es que, al captarse, se liberan de los nervios del cuerpo y de la cabeza. […] 

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Alta sensitividad: en contra de la normalización impuesta 

[…] Salí del comedor, y nada más cruzar la puerta el silencio me acarició la cara.  Fue una sensación casi física, que llenaba todo mi cuerpo con una paz que no esperaba. Un cosquilleo leve cubría cada poro de mi cuerpo, como si me hubiera quedado en pelotas y cubierto con una tela de seda. […] 

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Diario de un gilipollas (I) 

[…] Pero yo, que veo las cosas con el filtro de la lucha, no lo puedo ver como ella y pienso: «coño, Mariña, no hagas eso, que le estás dando la razón y alimentando su temor» y, claro, me cabreo un punto más. Y me sale un punto conductista que no me gusta nada reconocer: «estás provocando que nos lo vuelva a hacer». […] 

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¡A la huelga!

No te hagas el orejas.

Lo sabemos todas y todos:

Diputación Foral de Bizkaia mantiene en la EXCLUSIÓN a las y los trabajadores subcontratados, con unos sueldos de MISERIA.

Subcontratación = vasallaje

Subcontratación = precariedad

Subcontratación = falta de profesionalidad

Subcontratación = arbitrariedad

Subcontratación = impunidad

Subcontratación = evasión de la responsabilidad

Subcontratación = clientelismo

Subcontratación = malversación

Subcontratación = irresponsabilidad

No puede ser que haya funcionarias y funcionarios haciendo el MISMO TRABAJO que sus compañeras y compañeros subcontratados, pero ganando prácticamente el doble.

A mismo trabajo, ¡mismo sueldo!

Es hora de hablar. De hacer público lo que hay.

¡Por un convenio justo!

¡Por el derribo de las estructuras que permiten esta VIOLENCIA INSTITUCIONAL!

¡Por unos servicios de calidad!

¡Por dignidad profesional!

Sabes que es cierto y que no te paras de quejar. Así que únete a la estampida:

Huelga los días 24 y 25 de Mayo.

Intervención social en lucha.

¡Coge lo que es tuyo!

El inútil que nunca lo fue: consecuencias de un divorcio conflictivo

[…] Carlos fue, en consecuencia, un niño demasiado protegido. Aunque ya no tenía problemas de corazón ni de columna —los médicos le habían dado el alta, destacando que estaba sano—, su familia no pudo pasar página. Sencillamente, no era posible con esos niveles de conflicto donde sólo cabían reproches y, si me apuras, cierta competición para determinar quién ganaba la carrera por ser el mejor progenitor y el más querido por los niños. […]

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Diario de un gilipollas: formas de pedir ayuda que no están en los libros

[…] Hay muchas formas de pedir ayuda fuera de la seguridad y la asertividad que nos enseñan en la escuela y en los programitas tan chulis de habilidades sociales. De hecho, lo normal es que se pida ayuda desde una postura de mierda, cuando el estrés, el cortisol, y los mil demonios del averno controlen nuestra voluntad y nuestro cuerpo. […]

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Encontrarse en el dolor

[…] Y le digo, también, que toda esa tensión que queda atrapada en el cuerpo durante el reflejo vagal dorsal, intenta buscar una salida, expresarse, movilizar las respuestas protectoras (lucha, huída…) que en otro lugar y tiempo no se pudieron activar, siendo lo lógico que se movilicen precisamente con las personas que les dan o sugieren cierta seguridad. […]

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