En ocasiones, aflora el niño/a que todos los adultos llevamos dentro. Cada persona tiene su forma de tratarlo. A veces, le ponemos más nervioso/a. Otras veces, lo cuidamos y conseguimos calmarlo. Y a veces, lo negamos o lo apartamos de nuestra mirada. Pero sigue estando presente en un segundo plano.
A mí el otro día se me apareció. Sé que no os vais a reír de mí. Por eso cuento la historia.
Llevábamos dos horas de viaje, y eso era esperpéntico. Yo rígido como una tabla, mirando al frente y sin prácticamente dirgirle la mirada. Ella con expresión compungida. Era evidente que estaba sufriendo.
Y yo lo sabía…
Seguir leyendo “Un mal viaje | sobre la disociación en la relación de pareja “
Se ha hecho viral. Es un video en el que un [supuesto] padre explica a su hija CÓMO GESTIONAR SUS EMOCIONES. Te proponemos un EJERCICIO. Reproduce el vídeo y fórmate una opinión sobre él ¿Crees que el padre actúa bien o mal? ¿Qué cosas cambiarías? ¿Lo harías tú de otra manera? Cuando lo hayas hecho pincha en “leer más”. Verás la opinión que han consensuado sobre él PROFESIONALES de la EDUCACIÓN FAMILIAR. Igual te sorprendes 😉
Seguir leyendo “¿Actúa bien? | análisis de un vídeo viral (ejercicio)”
«Tengo aquí unas cartas mágicas. Sirven para representar los mundos que las personas llevan dentro. Te voy a pedir que las mires con tranquilidad, y que pongas en la mesa aquellas que te “resuenan” dentro. No elijas tú las tarjetas, deja que sean ellas quienes te elijan a ti.»
Técnicas que te ayudarán a estimular la VISIÓN DE LA MENTE de tus hijos e hijas. Y ya sabes… si parpadeas te lo vas a perder.
Seguir leyendo “Trucos para estimular la Visión de la Mente de tus hijas/os”
Descárgate este cuestionario, y profundiza sobre tu crianza. Terminarás construyendo 5 frases que no vas a olvidar ¡sigue las instrucciones!
Seguir leyendo “¿Cómo sientes la crianza? Un cuestionario para profundizar”
Fácil, sencilla y al alcance de todo el mundo, La Botella Mágica es una actividad excelente para trabajar la autorregulación de las emociones de tus hijos e hijas, de entre 5 y 10 años. Además, es casi seguro que tienes en casa todo lo que necesitas, así que ¿a qué esperas? ¡Hazlo hoy mismo! ¡Mindfulness puro!
Seguir leyendo “Estimula su autocontrol con “La Botella Mágica””
