Me abrió la puerta y me quedé callado, sentado en el pasillo, en el suelo. Cuídame tú. Yo te devolveré cómo reacciona mi cuerpo.
Etiqueta: metacognición
Un paseo por el Ártico | adopción desde la frialdad
Sobre las dificultades de las familias autoritarias o sacrificantes para satisfacer la necesidad de seguridad y vínculo de los niños y las niñas adoptados.
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La tormenta y el niño de dentro
En ocasiones, aflora el niño/a que todos los adultos llevamos dentro. Cada persona tiene su forma de tratarlo. A veces, le ponemos más nervioso/a. Otras veces, lo cuidamos y conseguimos calmarlo. Y a veces, lo negamos o lo apartamos de nuestra mirada. Pero sigue estando presente en un segundo plano.
A mí el otro día se me apareció. Sé que no os vais a reír de mí. Por eso cuento la historia.
Un mal viaje | sobre la disociación en la relación de pareja
Llevábamos dos horas de viaje, y eso era esperpéntico. Yo rígido como una tabla, mirando al frente y sin prácticamente dirgirle la mirada. Ella con expresión compungida. Era evidente que estaba sufriendo.
Y yo lo sabía…
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¿Actúa bien? | análisis de un vídeo viral (ejercicio)
Se ha hecho viral. Es un video en el que un [supuesto] padre explica a su hija CÓMO GESTIONAR SUS EMOCIONES. Te proponemos un EJERCICIO. Reproduce el vídeo y fórmate una opinión sobre él ¿Crees que el padre actúa bien o mal? ¿Qué cosas cambiarías? ¿Lo harías tú de otra manera? Cuando lo hayas hecho pincha en “leer más”. Verás la opinión que han consensuado sobre él PROFESIONALES de la EDUCACIÓN FAMILIAR. Igual te sorprendes 😉
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Las “Cartas de tu Interior” | Actividad y material para estimular las capacidades resilientes
«Tengo aquí unas cartas mágicas. Sirven para representar los mundos que las personas llevan dentro. Te voy a pedir que las mires con tranquilidad, y que pongas en la mesa aquellas que te “resuenan” dentro. No elijas tú las tarjetas, deja que sean ellas quienes te elijan a ti.»
Trucos para estimular la Visión de la Mente de tus hijas/os
Técnicas que te ayudarán a estimular la VISIÓN DE LA MENTE de tus hijos e hijas. Y ya sabes… si parpadeas te lo vas a perder.
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¿Cómo sientes la crianza? Un cuestionario para profundizar
Descárgate este cuestionario, y profundiza sobre tu crianza. Terminarás construyendo 5 frases que no vas a olvidar ¡sigue las instrucciones!
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Estimula su autocontrol con “La Botella Mágica”
Fácil, sencilla y al alcance de todo el mundo, La Botella Mágica es una actividad excelente para trabajar la autorregulación de las emociones de tus hijos e hijas, de entre 5 y 10 años. Además, es casi seguro que tienes en casa todo lo que necesitas, así que ¿a qué esperas? ¡Hazlo hoy mismo! ¡Mindfulness puro!
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