La mayor parte de los problemas que sufren las familias se relacionan con que los padres y las madres tendemos a atribuir malas intenciones a un comportamiento protector o defensivo.
Una técnica y un ejemplo.
Seguir leyendo “¿No quieres o no puedes? | sobre el impacto del miedo en la función ejecutiva “
Piensa un momento en cómo te sueles sentir y en qué sueles hacer cuando tus hijos o hijas se desbordan emocionalmente, y apúntalo en un papel.
No sigas leyendo.
Que no. Que no lo hagas.
Venga, hazme caso.
Bien hecho.
Seguir leyendo “Acompañar y autorregulación emocional | ejercicio”
Luchar contra nuestra parte protectora sólo la convierte en más fuerte y dominante. Mejor cuidarla y reconocerla como los recursos que tuvimos que articular para sentirnos seguros y sobrevivir a nuestra infancia.
Seguir leyendo “Sobre la convivencia entre nuestra parte comprensiva y la protectora “
Íbamos a fastidiarnos nosotros y a fastidiar a nuestra hija por presuponer que su cerebro funciona como el de un adulto. Ojo.
Los niños, niñas y adolescentes que han sido vulnerados y que, en consecuencia, han desarrollado un apego desorganizado necesitan saber qué les pasa para ir construyendo, poco a poco, una narrativa resiliente.
Así puedes explicárselo.
Seguir leyendo “El apego desorganizado explicado a los niños y las niñas”
Os cuento cómo mi experiencia en un bar gay me ayudó a sentir más íntimamente el sufrimiento que padecen las mujeres. No es lo que parece… ¿o sí?
Seguir leyendo “En un bar gay | sobre la necesidad de escuchar al cuerpo”
Estoy preocupada por una cosa que observo en mi hija, de 5 años. Os explico. En casa se porta fenomenal, y acepta con normalidad las normas de convivencia. Pero tiene muchas dificultades para respetar las normas de los juegos. Lo peor es en la escuela, donde la profesora nos ha llegado a decir que sus compañeros empiezan a evitar jugar con ella por miedo a sus arrebatos ¿qué puedo hacer?
Seguir leyendo “Mi hija se altera mucho cuando tiene que seguir las normas | consulta”
«Tengo aquí unas cartas mágicas. Sirven para representar los mundos que las personas llevan dentro. Te voy a pedir que las mires con tranquilidad, y que pongas en la mesa aquellas que te “resuenan” dentro. No elijas tú las tarjetas, deja que sean ellas quienes te elijan a ti.»
La visión de la mente es la capacidad de las personas para representarse con imágenes, símbolos y palabras cómo funciona su propia mente, y la de los demás. Es una de las claves para la autorregulación y la empatía. Porque sólo si comprendemos esto podemos disfrutar de relaciones de calidad. Pistas y ejercicios ¡dentro vídeo!
Seguir leyendo “Claves para que tu hijo/a se controle mejor (Vídeo 2 de 5): VISIÓN DE LA MENTE”
Siempre me he negado a hacer un test de inteligencia. Laura no, y así le fueron las cosas.
