Llamamos integración a la capacidad del cerebro para funcionar de manera equilibrada, aprovechando el potencial de emoción y la racionalidad (integración horizontal); y de manera autorregulada (integración vertical), dando como resultado una sensación íntima de confianza y seguridad ¿cómo conseguirlo?
Seguir leyendo “La Rueda de la Conciencia (de Daniel J. Siegel)”
Ayer leímos un articulo [supuestamente] publicado en el venerable New York Times. Periódico de liderazgo mundial. Recogía la opinión de neurocientíficos, psicólogos, economistas y otros profesionales sobre cómo educar en el feminismo. Habrá llegado a millones de personas. Y lo más importante, ha generado debate en nuestra cocina. Estas son nuestras opiniones ¿con cuál te quedas?
Seguir leyendo “Ahora que llegas, apostamos por el feminismo [diario de embarazo III]”
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Seguir leyendo “Cuatro planta cara a El Rubius con su nuevo fichaje: El Calvius”
Llego a las navidades feliz y agotado. Ha sido un año muy intenso. Lleno de #emociones fuertes y de intensas experiencias. En el que me he encontrado con mucha gente nueva. La inmensa mayoría personas maravillosas, profundamente implicadas en la #crianza de sus hijos/as…
Había pensamientos e imágenes todo el rato en mi cabeza, pero mi cuerpo no reaccionaba. No sentía la emoción. Así fue la experiencia que me liberó.
Tendemos a pensar en el abuso sexual de una forma adultista. Demos la vuelta a la tortilla, y veámoslo desde la perspectiva de una chica adolescente.
Seguir leyendo “El abuso sexual desde el punto de vista adolescente”
Una herramienta clave para ayudarle a tomar decisiones complejas, a controlarse mejor, y para desarrollar más confianza en sí mismo/a ¡a por ello!
Seguir leyendo “Ayúdales a tomar mejores decisiones con “Las Casitas de la Mente””
Un truco para motivar a tus hijos/as a hacer las más tediosas. Fijo que te encanta. Hazlo y ¡nos cuentas!
Seguir leyendo “5 pasos para que tus hijos/as colaboren en casa (truco)”
¿Existe alguna forma eficaz de enfocar el castigo? Si esto es castigar, sí.
* Para niños y niñas de más de 6 años.
Seguir leyendo “Redirigir con conexión emocional (técnica y experimento)”
