Crea buen rollo con las “Cartas de la Tranquilidad”

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Te regalamos una herramienta para ayudar a tus hijos e hijas a que puedan disfrutar de más tranquilidad y seguridad. Y de paso, para que aprendan a controlarse mejor y ponerse en el lugar de los demás ¡éxito garantizado!

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Los matices de la sensibilidad; una capacidad compleja

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Sensibilidad es la capacidad que tienen los padres y las madres de captar las señales de bienestar o malestar que les lanzan sus hijos e hijas, y de interpretarlas correctamente. Es muy importante para el desarrollo de relaciones de calidad, pero tiene muchos matices, y con los ejercicios adecuados se puede mejorar ¿te atreves?

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Quiero esto, lo quiero ahora y lo quiero ¡ya!

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Nos escribe Marta, desde Gijón. Según nos cuenta está preocupada porque su hijo de 4 años se frustra muy rápido y resulta difícil de calmar. Marta nos dice que Daniel siempre quiere salirse con la suya y si no es así comienzan los lloros y los enfados. Estas situaciones a ella le provocan malestar y, aunque ha intentado diferentes métodos para tratar de que dejen de producirse, a día de hoy no sabe cómo hacer frente a estos comportamientos.

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Estimula su autocontrol con “La Botella Mágica”

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Fácil, sencilla y al alcance de todo el mundo, La Botella Mágica es una actividad excelente para trabajar la autorregulación de las emociones de tus hijos e hijas, de entre 5 y 10 años. Además, es casi seguro que tienes en casa todo lo que necesitas, así que ¿a qué esperas? ¡Hazlo hoy mismo! ¡Mindfulness puro!

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Tira abajo sus defensas con “una conversación en silencio”

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Los niños, niñas y adolescentes pueden verse afectados por la rigidez en momentos de crisis o nervios, repitiendo una y otra vez soluciones ineficaces. Ésta se autoperpetúa, y suele ser resistente al cambio, sobre todo, cuando adultos intentamos que ellos y ellas entren en razón. Si quieres superar pronto estos bloqueos, prueba con una “conversación en silencio”. Paradójico, pero efectivo.

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Activa la magia de la empatía con la “Tarta de los Sentimientos”

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Todos y todas lo podéis hacer en casa. Sirve para niños y niñas, y para adultos. Es una forma fascinante de trabajar la empatía entre los miembros de la familia. Permite convertir los posibles conflictos en oportunidades para crecer y desarrollar un vínculo más sólido y fuerte. Lo hemos vendido bien ¿verdad? Pues no hemos exagerado nada: es Tarta de los Sentimientos. 

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Detrás de “Ayúdame a Llorar”

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El artículo anterior, Ayúdame a Llorar ha suscitado un montón de reacciones. Varios os habéis puesto en contacto con nosotros. Mostrabais mucho interés sobre las ideas que hay detrás del post, y que sólo dejábamos entrever. Así que hemos decidido completar la información. Si quieres conocer más acerca de los importantes procesos que se activan en niños y niñas cuando un adulto sereno les “Ayuda a llorar”, no lo dudes, aquí las tienes, ¡Descúbrelas! 

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