«Tengo aquí unas cartas mágicas. Sirven para representar los mundos que las personas llevan dentro. Te voy a pedir que las mires con tranquilidad, y que pongas en la mesa aquellas que te “resuenan” dentro. No elijas tú las tarjetas, deja que sean ellas quienes te elijan a ti.»
Llamamos integración a la capacidad del cerebro para funcionar de manera equilibrada, aprovechando el potencial de emoción y la racionalidad (integración horizontal); y de manera autorregulada (integración vertical), dando como resultado una sensación íntima de confianza y seguridad ¿cómo conseguirlo?
Seguir leyendo “La Rueda de la Conciencia (de Daniel J. Siegel)”
Técnicas que te ayudarán a estimular la VISIÓN DE LA MENTE de tus hijos e hijas. Y ya sabes… si parpadeas te lo vas a perder.
Seguir leyendo “Trucos para estimular la Visión de la Mente de tus hijas/os”
Un ejercicio para ayudarte a conocer mejor tus fantasmas y para limitar su impacto ¿Te atreves? Bienvenido/a a la casa del terror… 👻👻👻
Seguir leyendo “Debilita y ¡Fulmina tus fantasmas! (ejercicio)”
Recogemos las principales conclusiones a las que nuestros seguidores han llegado tras ver el vídeo AUTORREGULACIÓN | Que se controlen ellos. Añadimos algunas pistas, y planteamos un experimento que os va a encantar ¡Ale hop!
Seguir leyendo “Conclusiones del vídeo AUTORREGULACIÓN 1 (y experimento)”
Autor: Gorka Saitua. Soy pedagogo y educador familiar. Trabajo desde el año 2002 en el ámbito de protección de menores de Bizkaia. Mi marco de referencia es la teoría sistémica estructural-narrativa, la teoría del apego y la neurobiología interpersonal. Para lo que quieras, ponte en contacto conmigo: educacion.familiar.blog@gmail.com
La autorregulación es la capacidad de las personas para controlar la respuesta de “lucha o huída” de nuestro cerebro inferior. Aprende cómo ayudar a tus hijos/as a domar su parte más salvaje. Pistas y ejercicios.
Continúa para hacer los ejercicios, y enriquecerte con los comentarios.
Seguir leyendo “Claves para que tu hijo/a se controle mejor (Vídeo 1 de 5)”
Suena un poco rimbombante, pero es fácil de entender 😉
Te regalamos una herramienta para ayudar a tus hijos e hijas a que puedan disfrutar de más tranquilidad y seguridad. Y de paso, para que aprendan a controlarse mejor y ponerse en el lugar de los demás ¡éxito garantizado!
Seguir leyendo “Crea buen rollo con las “Cartas de la Tranquilidad” (Vídeo)”
Tendemos a pensar en la timidez como algo negativo, pero encierra multitud de posibilidades desde la perspectiva de la resiliencia. Si tu hijo/a es tímido/a cuentas con un precioso regalo. Descubre por qué.
Sensibilidad es la capacidad que tienen los padres y las madres de captar las señales de bienestar o malestar que les lanzan sus hijos e hijas, y de interpretarlas correctamente. Es muy importante para el desarrollo de relaciones de calidad, pero tiene muchos matices, y con los ejercicios adecuados se puede mejorar ¿te atreves?
Seguir leyendo “Los matices de la sensibilidad; una capacidad compleja”
