Comprender cómo aliviar la tristeza ayuda a los niños y niñas a enfrentar el duelo.
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Etiqueta: alivio
Autocuidado y calidad del sueño
Hace tiempo me dormía evadiéndome con vídeos de youtube. Ahora, con las palabras que me merezco.
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Lo que descubrí explorando mis mocos
Hoy me pregunto si había algo de razón en las conclusiones a las que llegó ese niño que exploraba con curiosidad lo que pasaba si ponía atención a su sufrimiento.
Sísifo; la angustia de empujar sin permiso para descansar
No sé si Sísifo siente que se merece esta tortura. Pero de lo que estoy seguro que se merece un descanso.
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Un fantasma triste
[…] el fantasma los observaba desde cerca. En silencio.
Cuando su sueño era más profundo, les colocaba los brazos alrededor del cuerpo, y acercaba su carita al corazón, para escuchar su latir y la respiración de cerca. […]
Mis partes protectoras: El Justiciero
El justiciero actúa impulsivamente. Quiere que todo el mundo sea escuchado, y que se respeten sus derechos. Pero, a menudo, acaba tratando mal a las personas. A ellas y ellos, y a mí mismo.
Fragmento de un diálogo interno.
¿Qué es tratarse bien? | Vídeo
Un primer acercamiento al vínculo [suficientemente] seguro.
Una foto triste | acompañar hacia la emoción
Las niñas y los niños necesitan que les acompañemos HACIA la emoción para transitarla y sentirse seguros.
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La solución es dejar de buscar soluciones | paradoja
Cuando se actúa con miedo, las soluciones intentadas suelen alimentar el problema ¿Seguimos el camino contrario?
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