Apaga su fuego y enséñales autocontrol con nuestra actividad: El Extintor

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Una de las grandes preocupaciones de padres y madres es ayudar a sus hijos e hijas a que desarrollen un mayor autocontrol y capacidad de autorregulación, es decir, que sepan volver por sí mismos a un estado de calma cuando el enfado, la tristeza o el miedo u otras emociones les embriaguen. En estos casos, suele estar muy clara la meta, pero no tanto el camino que hay que seguir para llegar hasta ella. Por eso resultan tan interesantes actividades como “El Extintor”. Quizás ya intuyas de qué se trata… o bueno… quizás no.

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Díselo de otra manera con nuestro cuento: El Don de la Palabra

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El Don de la Palabra es un cuento pensado para que puedas transmitir a tus hijos o hijas la importancia de expresar cómo se sienten en cada momento. Seguro que os da mucho de qué hablar ¿no lo crees?

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9 consejos para ayudarle a afrontar la timidez

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Nos escribe Laura, desde Burgos. Laura es la madre de una niña que se llama María y que tiene 6 años, de quien explica que siempre ha sido muy tímida. Explica que siempre le ha costado mucho relacionarse con otros niños y otras niñas. Por ello, siempre ha intentado pasar mucho tiempo en el parque con su hija, para que tenga diferentes oportunidades de entablar relación con sus iguales.

Le preocupa bastante esta situación desde hace tiempo, pero sobre todo, desde que tuvo ocasión de hablar con ella sobre el colegio, y María le dijo que allí no juega con otros niños, que prefiere jugar sola. Dijo también que otros niños no le dejan jugar.

Ha hablado con los profesores, pero estos no dan importancia a esta situación.

María siempre ha jugado en el parque con las mismas niñas, que son compañeras del cole. Pero últimamente su madre se encuentra, si cabe, aún más preocupada, porque observa que la apartan sutilmente de los juegos, o que le encargan pequeñas tareas para que, al parecer, no participe en los mismos.

Nos explica que no le gusta intervenir en esos momentos, porque le parece contraproducente. Que cuando siente que algo ha ido mal suele preguntar a su hija cómo se siente, pero que ésta le responde siempre escueta e invariablemente que “bien”, “que no le importa”.

Está muy preocupada, y le gustaría escuchar nuestros consejos ¿qué le podemos recomendar?

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Claves para enfrentar tempranamente el acoso escolar

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Gracias a la consulta de Elena y Luis, te ofrecemos 11 claves para afrontar de manera temprana y eficaz los primeros indicios de acoso escolar. Empodérale con sensibilidad y afecto y no permitas que la cosa vaya a más!

Elena y Luis dicen estar muy preocupados por su hijo Jon, de 4 años. Ambos coinciden en que Jon es un niño tranquilo, paciente y mañoso; pero un poco miedoso. En clase siempre se ha llevado bien con sus compañeros, aunque prefiere estar en grupos pequeños, y en ambientes donde haya poco barullo. No obstante, le cuesta bastante manejar los conflictos interpersonales, y suele responder llorando.

Hace un mes ha entrado un niño nuevo en clase. Este niño parece ser la antítesis de Jon: es un niño muy movido, agresivo en sus formas, que rompe habitualmente la dinámica de la clase y que se impone por la fuerza sobre sus compañeros. Además temen que la haya tomado con Jon, por ser una víctima fácil: le insulta, le pega y dice a otros niños que no jueguen con él. Jon sólo responde llorando, pero al llegar a casa se muestra muy intranquilo e irascible. Han hablado con el profesor, pero la situación no ha mejorado.

Su madre y su padre nos explican que están muy preocupados, y que la angustia de su hijo se les está contagiando. Además han empezado a discutir mucho sobre cómo afrontar el problema, y no tienen criterios similares. Elena es partidaria de esperar una mejoría según vaya avanzando el curso, sin hacer demasiado ruido, dado que se trata de cosas de niños que, por naturaleza, tienden a normalizarse. Luis, en cambio, está muy en desacuerdo con su pareja, y entiende que su hijo debe aprender a defenderse para que los otros niños les respeten.  ¿Qué opción es mejor para Jon?

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10 tips para ayudar a tu hijo o hija a comer mejor

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En muchas casas la hora de la comida es una verdadera batalla. Discusiones, enfados y tensión están a la orden del día. La alimentación está, por tanto, asociada íntimamente a emociones desagradables que ayudan más bien poco a que los adultos, niños y niñas disfruten de ese momento. En este breve artículo encontrarás las claves fundamentales para reconducir esta situación. ¿Puedes anticiparlas?

Nos escribe Juan, padre de María, preocupado por la actitud de su hija hacia la comida. María es una niña de 9 años, que en general es bastante responsable. Sin embargo, todos los días hay una pelea a la hora de la comida o de la cena. No importa qué haya para comer, siempre es la misma película: se eterniza para comer, se levanta de la silla, y siempre acaba discutiendo con ella para que se alimente adecuadamente. Le gustan muy pocas cosas y tiene el hábito de protestar constantemente cuando se sienta a la mesa: “yo no quería eso”, “no me gusta”, “qué asco”… Cuando su padre consigue que se siente a la mesa, acaba jugando con la comida, se levanta a bailar o cotillear lo que ocurre en cualquier lugar de la casa. Es desesperante. ¿Qué puede hacer?

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Un debate: proteger vs sobreproteger ¿de qué eres?

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Os mostramos una situación cotidiana entre una madre y su hija de 6 años. Nos gustaría saber tu opinión sobre cómo responde esta madre a su hija, y recoger vuestras opiniones a favor o en contra de su reacción. Si la cosa se pone suficientemente caliente, os daremos nuestra opinión. ¡A por ello!

A modo de introducción, nos gustaría distinguir entre dos conceptos muy presentes en boca de muchas personas, pero que a menudo no son comprendidos ni valorados como es debido: sobreproteger y proteger.

Sobreproteger significa vivir la vida de nuestros hijos, tomar decisiones por ellos, y evitarles a toda costa el sufrimiento. Sobreprotegiendo se crean niños inseguros, incapaces de tomar decisiones, prácticamente desposeídos de identidad  al ser arrollados por las necesidades de los adultos.

Proteger, sin embargo, significa algo muy diferente. Proteger es estar ahí, sensibles y disponibles cuando los niños nos necesitan, valorarles y confiar en sus capacidades, dejarles tomar decisiones y permitirles que sufran o se equivoquen, pero siempre abrir los brazos cuando se encuentran sobrepasados, tristes o enfadados, y necesitan una persona y un lugar seguro que les acoja. Proteger crea niños valientes y seguros de que pueden afrontar y superar sus problemas, por muy difíciles que estos se pongan.

Es fácil decirlo ¿verdad? Pues bien, os proponemos un debate. Os vamos a exponer una situación cotidiana, y nos gustaría saber vuestra opinión al respecto ¿te animas?

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Material: El Puzle de mi Día

El Puzle de mi Día

…. Una actividad para motivar a tus hijos e hijas a explicar cómo ha sido su día …

Hazlo tú mismo o descárgatelo aquí. 

RESUMEN DE LA ACTIVIDAD

Vamos a proponer a los niños y niñas una actividad para motivarles para hablar sobre las cosas que les han sucedido durante el día, y de las emociones que les han suscitado los diferentes sucesos.

Le facilitaremos fichas de puzle impresas con diferentes dibujos (momentos, sucesos, emociones, lugares y elementos de fantasía) para que vaya eligiendo los componentes que mejor se ajustan a sus experiencias. Mientras el niño o la niña elige y construye su relato, centraremos nuestra atención en sus vivencias y experiencias, mostrando curiosidad y empatía con las cosas que para él o ella resulten realmente importantes.

FICHA TÉCNICA

Edad recomendada: de 4 a 12 años.

Objetivo de resiliencia: destrezas comunicativas, y expresión y modulación de los sentimientos.

Participantes: 2 personas.

Dificultad: muy fácil de preparar y de aplicar, pero su elaboración requiere bastante tiempo.

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Conoce su mundo y motívale para que te hable sobre su día

 

Aprende estrategias fáciles y sencillas para que la pregunta “¿qué tal en el cole?” tenga una respuesta lo más rica e interesante posible.

“Joane nos escribe pidiéndonos algunos trucos para saber cómo ha ido el día de su hija Laura. Laura lleva varios días algo triste, sobre todo por las mañanas, cuando se prepara para ir al colegio. Le cuesta mucho levantarse de la cama y a veces se ha quejado de algunos dolores que no parecen tener explicación médica. Cuando vuelve de clase, parece encontrarse mejor, pero cuando su madre le pregunta, se niega a hablar sobre cómo le ha ido el día. Para Joane, es evidente que algo le está pasando a su hija en el colegio. Quiere ayudarle, pero cada vez que intenta hablar con ella se encuentra golpeando un muro de cemento. Tiene además miedo de que su insistencia provoque el rechazo de su hija, y esta se cierre definitivamente a compartir sus experiencias con ella ¿qué puede hacer?”

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