Muchos de las dificultades de las familias pueden explicarse porque las madres y los padres reproducimos con nuestras hijas y nuestros hijos, las estrategias de regulación emocional que nos generan más malestar a nosotros mismos.
Categoría: 3. Cuentos y relatos
Transitar la emoción: un ejemplo
[…] Mi primera tendencia fue decirme a mí mismo que todo estaba bien, y que era una tontería ponerme así por nada.
A fin de cuentas, estaba todo tranquilo en casa, mi mujer y mi hija estaban bien, y no me faltaba de nada.
Sin embargo, me di cuenta de que eso no me ayudaba. Me estaba poniendo peor, y empezaba a temer una noche en vela. […]
«Calle»
Durante la cuarentena, también.
Sólo cuidando de lo que sentimos nos podemos autorregular.
Tu madre y tu padre no son enemigos entre sí, sino del dolor que llevan dentro
La carta —que nunca entregué— a un adolescente atrapado en el conflicto entre sus padres.
¿Intuyes por qué me la guardé?
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Marcas en el cuerpo | diagnósticos que abren puertas
La mayor parte de las etiquetas diagnósticas tienen un impacto negativo. No lo dudo. Sin embargo, en algunos casos, un cambio en la etiqueta diagnóstica puede abrir puertas.
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Siria, bombas, risas y educación familiar
Ante el peligro, la percepción se reorganiza para que sólo contemplemos la información que nos puede proteger.
La parte traidora | sobre el conflicto entre partes protectoras
Las partes protectoras reaccionan ante amenazas por parte del entorno, cuando peligra nuestra base segura, cuando se activa nuestro niño interior y hace valer sus necesidades, o cuando aparece otra parte protectora con la que permanecen en conflicto.
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Roce de orejitas
Que no falten nunca regalos como éstos.
La gran aventura de Bicho Pelota
Vamos a ir ilustrando este cuento para Amara. Seguir leyendo «La gran aventura de Bicho Pelota «
Verdades piadosas: cuando la sinceridad protege
Llamo “verdades piadosas”, a esos relatos o narrativas que son coherentes con la realidad, y que permiten a las personas, peques y mayores, estructurarse y superar acontecimientos o vivencias complejas sintiendo suficiente seguridad.
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