El domingo podemos salir con las niñas y niños para que hagan ejercicio y tomen el aire.
Sin embargo, todas y todos sentimos algo de miedo.
En este vídeo hablamos sobre la regulación del miedo, y os proponemos un pequeño ejercicio para ampliar vuestro campo de visión.
Seguir leyendo «Salir con coronavirus y miedo | vídeo y ejercicio»
¿Cómo te quedas si te digo que todas y todos somos IGUAL de inteligentes? Jacques Rancière es capaz de argumentarlo.
Las niñas y niños, como las personas adultas, necesitan que el encierro tenga un sentido. Sólo así pueden soportar mejor el malestar asociado.
Una propuesta.
Seguir leyendo «La foto de un viejo: idea para llevar mejor un encierro»
Concebir el confinamiento como un acto de responsabilidad, lo hace más llevadero.
Observar cómo resuenan en nuestro cuerpo las emociones de nuestros hijas e hijos, nos da claves para cuidarles como lo necesitan, en ese preciso momento.
Andamiaje emocional. ¿Te suena la idea?
Seguir leyendo «Lo que más necesitan las niñas y niños durante la cuarentena «
Principios clave del autocuidado que puedes aplicar para encontrarte mejor y estar más presente en la experiencia de las personas a las que quieres, transmitiéndoles tranquilidad y seguridad.
Seguir leyendo «Principios clave del autocuidado, para cuidar mejor»
Me ha escrito una madre pidiendo consejo para afrontar la cuarentena con su hijo. Os dejo un extracto de mi respuesta. Creo que puede ser algo interesante para [casi] todo el mundo.
Seguir leyendo «El problema es la culpa; el enemigo después de habernos hecho daño»
Un consejo muy sencillo para estimular la seguridad y la tranquilidad en los niños y niñas más pequeños (0-3 años)… a pesar del virus y la cuarentena.
Seguir leyendo «Activar el modo bebé; la atención plena y la seguridad sentida | Vídeo»
Sencillos consejos para ayudar a niñas y niños a llevar lo mejor posible la cuarentena, desde la perspectiva de la teoría del apego, del trauma y la neurobiología interpersonal.
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