Fácil, sencilla y al alcance de todo el mundo, La Botella Mágica es una actividad excelente para trabajar la autorregulación de las emociones de tus hijos e hijas, de entre 5 y 10 años. Además, es casi seguro que tienes en casa todo lo que necesitas, así que ¿a qué esperas? ¡Hazlo hoy mismo! ¡Mindfulness puro!
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Los microrrelatos son una estrategia estupenda para hacer pensar a tus hijos o hijas. Se trata de cuentos cortos, con un final abierto o inconcluso. Sólo tienes que preguntar ¿cómo te lo explicas? y dejar que se devanen la cabeza. No les des una respuesta, deja que fluya su pensamiento.
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Seguro que percibes un montón de cosas bonitas en tu hijo o hija. Pero a veces no encuentras el momento, la manera o las palabras adecuadas. Si es así, escucha nuestro siguiente resiconsejo. Un juego para conectar desde lo más profundo.
Si quieres cambiar a tus hijos/as, comienza por cambiarte a ti mismo/a. Sólo así podrás transformar su experiencia contigo. Para ello, empieza respondiendo con sinceridad a las siguientes preguntas. Y presta atención a tu experiencia.
Seguir leyendo «Preguntas clave para madres y padres conscientes»
En 2016 tres educadores que formaban parte de un equipo, fueron asediados por muertos vivientes. Hoy sobreviven como pueden. Si usted tiene algún problema, y si los encuentra, quizás pueda sobrevivir a al apocalipsis.
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Los niños, niñas y adolescentes pueden verse afectados por la rigidez en momentos de crisis o nervios, repitiendo una y otra vez soluciones ineficaces. Ésta se autoperpetúa, y suele ser resistente al cambio, sobre todo, cuando adultos intentamos que ellos y ellas entren en razón. Si quieres superar pronto estos bloqueos, prueba con una “conversación en silencio”. Paradójico, pero efectivo.
Seguir leyendo «Tira abajo sus defensas con “una conversación en silencio”»
Todos y todas lo podéis hacer en casa. Sirve para niños y niñas, y para adultos. Es una forma fascinante de trabajar la empatía entre los miembros de la familia. Permite convertir los posibles conflictos en oportunidades para crecer y desarrollar un vínculo más sólido y fuerte. Lo hemos vendido bien ¿verdad? Pues no hemos exagerado nada: es Tarta de los Sentimientos.
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La caja de la rabia (de Marina Martín) es una idea genial para ayudarles a los niños y niñas para gestionar la rabia. Pero ¿cómo funciona? ¿por qué nos gusta tanto?
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Existen padres y madres que pretenden construir a sus hijos e hijas acumulando características o experiencias que para ellos resultan deseables. Que se esfuerzan por modelarles según el ideal rígido que tienen en la cabeza. Son los padres y madres Frankenstein; y generan monstruos.
Tanto si estuviste con nosotros, como si no pudiste venir, recapitulamos las principales ideas de Camino al éxito escolar de la mano de la inteligencia emocional, que tuvo lugar el pasado día 05 de Octubre en @bidegainaretoa.
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