Muchos de las dificultades de las familias pueden explicarse porque las madres y los padres reproducimos con nuestras hijas y nuestros hijos, las estrategias de regulación emocional que nos generan más malestar a nosotros mismos.
Etiqueta: relato
Transitar la emoción: un ejemplo
[…] Mi primera tendencia fue decirme a mí mismo que todo estaba bien, y que era una tontería ponerme así por nada.
A fin de cuentas, estaba todo tranquilo en casa, mi mujer y mi hija estaban bien, y no me faltaba de nada.
Sin embargo, me di cuenta de que eso no me ayudaba. Me estaba poniendo peor, y empezaba a temer una noche en vela. […]
El cuerpo sin órganos | cuidados para vencer el miedo
El miedo extremo desactiva la propiocepción, e impide conectar con la parte emocional. Entonces, sólo cabe sinceridad, cuidados, y algo de calor.
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Verdades piadosas: cuando la sinceridad protege
Llamo “verdades piadosas”, a esos relatos o narrativas que son coherentes con la realidad, y que permiten a las personas, peques y mayores, estructurarse y superar acontecimientos o vivencias complejas sintiendo suficiente seguridad.
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La tortuga que amaba los árboles | cuento sobre la resistencia del “chivo expiatorio”
En muchas familias existe una persona sobre la que recae la mayor parte de la culpa. Reciben una mirada invalidante por parte del resto de personas, pero suelen ser un ejemplo de coraje y resistencia.
Lo vemos con un cuento.
El Duende de la Rabia | cuento sobre la disociación de la ira en [algunos] chicos y chicas adoptados
El niño y el Duende de la Rabia entraron en conflicto porque el primero necesitaba calma, y el segundo proteger del peligro ¿qué hicieron?
Buscar recuerdos en el cuerpo
Una forma sencilla para ayudar a las personas a conectar con sus hijos e hijas a través de la resonancia del cuerpo.
Estados Unidos inició la Segunda Guerra Mundial
Las historias que nos contamos generan y sostienen el dolor y los síntomas.
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“Rabieta”: una palabra que hace daño | infografía
No me gusta nada la palabra “rabieta”. Creo que es un término que nos aleja de nuestros hijos e hijas, y que nos predispone a tratarlos mal o hacerles daño.
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Ser padre y niño herido
Los hijos o hijas reabren nuestras heridas, brindándonos la oportunidad de sanarlas o haciéndonos caer al abismo.
