[…] —No lo sé —respondí—. Comparto la misma intención que tú, pero tengo una cosa muy clara: si ella no se siente comprendida en su experiencia, es muy complicado que te haga caso. Ya sabes cómo es. […]
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Etiqueta: relato
Un acto de valentía | regulación del miedo
[…] … nos quedamos solos y las ovejas nos rodearon. Su actitud era tranquila y curiosa, pero eran muchas. Le desbordó el miedo, agarrándose a mi pierna. […]
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El Cuento de Amara
Es un libro que relata, con mucho cariño, como ha sido su día.
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El Gordo
[…] —No sé por qué estoy gordo, tío. Si como de todo.
Se me descojonó en la cara. […]
“Noseyó”, un personaje entrañable
Sin quererlo, hemos creado a “Noseyó”, un personaje que nos ayuda a contarnos lo que nos pasa dentro y lo que ocurre en nuestra familia.
Explorar las excepciones y enriquecer el relato
A menudo, los episodios de violencia empujan a la familia a construir un relato en el que prima la búsqueda de soluciones, pero en los que el sufrimiento de la persona designada como “culpable” permanece negado.
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Un gorrión hambriento… contra todos los delfines
[…] Ayer, Amara y yo cazamos un cangrejo. […]
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Un pañuelo de papel | la externalización del dolor: técnica de intervención familiar
Muchos de las dificultades de las familias pueden explicarse porque las madres y los padres reproducimos con nuestras hijas y nuestros hijos, las estrategias de regulación emocional que nos generan más malestar a nosotros mismos.
Transitar la emoción: un ejemplo
[…] Mi primera tendencia fue decirme a mí mismo que todo estaba bien, y que era una tontería ponerme así por nada.
A fin de cuentas, estaba todo tranquilo en casa, mi mujer y mi hija estaban bien, y no me faltaba de nada.
Sin embargo, me di cuenta de que eso no me ayudaba. Me estaba poniendo peor, y empezaba a temer una noche en vela. […]
El cuerpo sin órganos | cuidados para vencer el miedo
El miedo extremo desactiva la propiocepción, e impide conectar con la parte emocional. Entonces, sólo cabe sinceridad, cuidados, y algo de calor.
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