[…] —No sé por qué estoy gordo, tío. Si como de todo.
Se me descojonó en la cara. […]
Etiqueta: relato
“Noseyó”, un personaje entrañable
Sin quererlo, hemos creado a “Noseyó”, un personaje que nos ayuda a contarnos lo que nos pasa dentro y lo que ocurre en nuestra familia.
Explorar las excepciones y enriquecer el relato
A menudo, los episodios de violencia empujan a la familia a construir un relato en el que prima la búsqueda de soluciones, pero en los que el sufrimiento de la persona designada como “culpable” permanece negado.
Seguir leyendo “Explorar las excepciones y enriquecer el relato “
Un gorrión hambriento… contra todos los delfines
[…] Ayer, Amara y yo cazamos un cangrejo. […]
Seguir leyendo “Un gorrión hambriento… contra todos los delfines”
Un pañuelo de papel | la externalización del dolor: técnica de intervención familiar
Muchos de las dificultades de las familias pueden explicarse porque las madres y los padres reproducimos con nuestras hijas y nuestros hijos, las estrategias de regulación emocional que nos generan más malestar a nosotros mismos.
Transitar la emoción: un ejemplo
[…] Mi primera tendencia fue decirme a mí mismo que todo estaba bien, y que era una tontería ponerme así por nada.
A fin de cuentas, estaba todo tranquilo en casa, mi mujer y mi hija estaban bien, y no me faltaba de nada.
Sin embargo, me di cuenta de que eso no me ayudaba. Me estaba poniendo peor, y empezaba a temer una noche en vela. […]
El cuerpo sin órganos | cuidados para vencer el miedo
El miedo extremo desactiva la propiocepción, e impide conectar con la parte emocional. Entonces, sólo cabe sinceridad, cuidados, y algo de calor.
Seguir leyendo “El cuerpo sin órganos | cuidados para vencer el miedo “
Verdades piadosas: cuando la sinceridad protege
Llamo “verdades piadosas”, a esos relatos o narrativas que son coherentes con la realidad, y que permiten a las personas, peques y mayores, estructurarse y superar acontecimientos o vivencias complejas sintiendo suficiente seguridad.
Seguir leyendo “Verdades piadosas: cuando la sinceridad protege”
La tortuga que amaba los árboles | cuento sobre la resistencia del “chivo expiatorio”
En muchas familias existe una persona sobre la que recae la mayor parte de la culpa. Reciben una mirada invalidante por parte del resto de personas, pero suelen ser un ejemplo de coraje y resistencia.
Lo vemos con un cuento.
El Duende de la Rabia | cuento sobre la disociación de la ira en [algunos] chicos y chicas adoptados
El niño y el Duende de la Rabia entraron en conflicto porque el primero necesitaba calma, y el segundo proteger del peligro ¿qué hicieron?
