[…] también está cansada. En el fondo, no desea luchar ni meternos caña, porque sabe que nos hace daño. Pero no sabe apoyarnos de otra manera. […]
Etiqueta: emociones
Salir con coronavirus y miedo | vídeo y ejercicio
El domingo podemos salir con las niñas y niños para que hagan ejercicio y tomen el aire.
Sin embargo, todas y todos sentimos algo de miedo.
En este vídeo hablamos sobre la regulación del miedo, y os proponemos un pequeño ejercicio para ampliar vuestro campo de visión.
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La foto de un viejo: idea para llevar mejor un encierro
Las niñas y niños, como las personas adultas, necesitan que el encierro tenga un sentido. Sólo así pueden soportar mejor el malestar asociado.
Una propuesta.
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Encierro responsable y resiliente
Concebir el confinamiento como un acto de responsabilidad, lo hace más llevadero.
Lo que más necesitan las niñas y niños durante la cuarentena
Andamiaje emocional. ¿Te suena la idea?
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El problema es la culpa; el enemigo después de habernos hecho daño
Me ha escrito una madre pidiendo consejo para afrontar la cuarentena con su hijo. Os dejo un extracto de mi respuesta. Creo que puede ser algo interesante para [casi] todo el mundo.
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Un pañuelo de papel | la externalización del dolor: técnica de intervención familiar
Muchos de las dificultades de las familias pueden explicarse porque las madres y los padres reproducimos con nuestras hijas y nuestros hijos, las estrategias de regulación emocional que nos generan más malestar a nosotros mismos.
Shhh. No hables; escucha su llanto
—Ojalá él pudiera sentir lo que tú sientes cuando lloras ¿verdad? —respondí, pasado un tiempo…
Colocar la tristeza y la rabia en Venus
«De nada sirve que una niña o un niño sepan colocar a Venus en el universo, si no sabe dónde colocar su tristeza o su rabia.» Pues sí que sirve.
«Rabieta»: una palabra que hace daño | infografía
No me gusta nada la palabra “rabieta”. Creo que es un término que nos aleja de nuestros hijos e hijas, y que nos predispone a tratarlos mal o hacerles daño.
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