La autorregulación es la capacidad de las personas para controlar la respuesta de “lucha o huída” de nuestro cerebro inferior. Aprende cómo ayudar a tus hijos/as a domar su parte más salvaje. Pistas y ejercicios.
Continúa para hacer los ejercicios, y enriquecerte con los comentarios.
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Suena un poco rimbombante, pero es fácil de entender 😉
Si sólo ves vestimenta machista en una de las dos jugadoras, date un tiempo, y vuelve a mirar.
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Tendemos a pensar en la timidez como algo negativo, pero encierra multitud de posibilidades desde la perspectiva de la resiliencia. Si tu hijo/a es tímido/a cuentas con un precioso regalo. Descubre por qué.
Te ofrecemos 6 claves para equilibrar tus competencias y sentirte más cerca de tu hijo o hija adolescente ¿Intuyes cuáles son?
“Begoña, madre soltera, dice estar desesperada ante el comportamiento de su hija Sofía, de catorce años. De la noche a la mañana ha empezado a tener comportamientos muy rebeldes: ha faltado un día a clase, y dos ocasiones ha dormido fuera de casa, sin avisar, y sin dar mayores explicaciones. Las notas han caído en picado. A veces ha llegado a casa claramente embriagada, con varios chupones en el cuello. Le preocupa mucho lo que hace cuando sale de casa, porque no cuenta nada. Anda además con unos amigos que a criterio de su madre, no tienen buen aspecto. Nos explica que ha intentado explicarle por activa y por pasiva cuáles son sus argumentos, pero tiene la sensación de que su hija “desconecta” y que sus palabras caen en terreno estéril. ¿Qué ideas se le pueden dar?”
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