Una actividad para reforzar su autoestima: construye su superhéroe

Superheroe

Te proponemos una actividad extremadamente divertida y creativa para fortalecer la autoestima de tus hijos e hijas. Sigue las instrucciones para construir el superhéroe que lleva dentro. Exprésale de manera diferente muchas de las cosas que hacen de él o ella una persona excepcional. Algo que seguro le costará mucho olvidar. Preparados, listos… ¡Ya!

«Dentro de todos nosotros hay un superhéroe. Un superhéroe que nada tiene que desmerecer a los grandes personajes de los comics o las películas. Un superhéroe capaz de cambiar el mundo con sus habilidades y sus superpoderes, capaz de crear una fantástica influencia en las personas y en el desarrollo del devenir futuro.

Muchos de nosotros vivimos de espaldas a nuestro superhéroe. Creemos que somos personas grises e insignificantes, y que jamás tendremos la fuerza suficiente para cambiar las cosas que nos parecen mal. Aceptamos con resignación nuestra realidad y nos sumimos en un trance soporífero del que nos cuesta mucho despertar. Nos sentimos cada vez más tristes y más pequeños, ahogándonos en un mundo del que nos cuesta mucho participar.

No obstante, a veces nos encontramos con personas que saben identificar el superhéroe que llevamos dentro. Ese superhéroe al que nosotros teníamos casi olvidado. Cuando esto ocurre, sentimos que nos hacemos más grandes, que nuestros músculos se ensanchan, que podemos tomar más aire, gritar con fuerza,  y nos vemos capaces de iniciar osadas aventuras en busca de nuestros ideales. Es como si rompiésemos con nuestras manos todos nuestros miedos y cadenas, y nos pudiésemos permitir ser quienes realmente somos: ese superhéroe hasta ahora olvidado.»

Pues bien, vamos a levantar el telón y a descubrir el superhéroe que se oculta detrás de tu hijo o hija ¡Vamos allá!

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Los diez mandamientos de un hijo o hija adolescente para su padre o madre

Moises 2

Una herramienta sencilla para mejorar la relación con tu hijo o hija adolescente. 10 frases con mucho contenido que te podría pedir y no siempre tenemos suficientemente en cuenta  ¿Te atreves a mostrárselos? Nos gustaría mucho conocer su respuesta. 

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Conoce su mundo y motívale para que te hable sobre su día

 

Aprende estrategias fáciles y sencillas para que la pregunta “¿qué tal en el cole?” tenga una respuesta lo más rica e interesante posible.

“Joane nos escribe pidiéndonos algunos trucos para saber cómo ha ido el día de su hija Laura. Laura lleva varios días algo triste, sobre todo por las mañanas, cuando se prepara para ir al colegio. Le cuesta mucho levantarse de la cama y a veces se ha quejado de algunos dolores que no parecen tener explicación médica. Cuando vuelve de clase, parece encontrarse mejor, pero cuando su madre le pregunta, se niega a hablar sobre cómo le ha ido el día. Para Joane, es evidente que algo le está pasando a su hija en el colegio. Quiere ayudarle, pero cada vez que intenta hablar con ella se encuentra golpeando un muro de cemento. Tiene además miedo de que su insistencia provoque el rechazo de su hija, y esta se cierre definitivamente a compartir sus experiencias con ella ¿qué puede hacer?”

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