Rompiendo moldes: la autorregulación de la comida

[…] La idea es que ella sí que pueda desarrollar una buena relación con la comida. Y, para ello, es imprescindible que se autorregule los alimentos. Es decir, que sea consciente de lo que su cuerpo le pide y necesita y, aunque haya un menú, claro, pueda buscar si quiere otra cosa que le haga sentir más satisfecha. […]

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KO a la tristeza postparto | vídeo

Tenía mucho miedo a padecer tristeza postparto. No sólo por ella, sino por cómo podía verse afectado el vínculo con nuestra hija recién nacida. Así que tuvimos una idea: grabamos un vídeo en el que se daba consejos a sí misma para superarla llegado el momento…

Esto es lo que nos pasó 😳
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