Muchos de las dificultades de las familias pueden explicarse porque las madres y los padres reproducimos con nuestras hijas y nuestros hijos, las estrategias de regulación emocional que nos generan más malestar a nosotros mismos.
Transitar la emoción: un ejemplo
[…] Mi primera tendencia fue decirme a mí mismo que todo estaba bien, y que era una tontería ponerme así por nada.
A fin de cuentas, estaba todo tranquilo en casa, mi mujer y mi hija estaban bien, y no me faltaba de nada.
Sin embargo, me di cuenta de que eso no me ayudaba. Me estaba poniendo peor, y empezaba a temer una noche en vela. […]
Descubrir nuestro enemigo en común
«No pensaba que una idea tan sencilla, podía cambiar tanto las cosas en nuestra casa.»
Es una frase que he escuchado muchas veces, de una u otra forma.
«Me costó bastante entenderlo, pero desde que lo comprendí, estoy alucinando con el impacto que ha tenido en todos nosotros.»
Consejos para la cuarentena | Vídeo
Profesionales de nuestra red de contactos nos dan consejos para esta cuarentena ¡Dentro vídeo!
Carta a las niñas y niños en cuarentena
[…] Es injusto que os lo pida, pero sed un poco comprensivos con ellas y ellos. Lo están pasando mal, y cuando las personas sufren, les cuesta mucho pensar y ponerse en el lugar de los demás. […]
«Calle»
Durante la cuarentena, también.
Sólo cuidando de lo que sentimos nos podemos autorregular.
Reabrimos Facebook
Abrimos nuestra página de Facebook para acompañar y cuidar a las familias que necesiten apoyo durante la cuarentena.
Tu madre y tu padre no son enemigos entre sí, sino del dolor que llevan dentro
La carta —que nunca entregué— a un adolescente atrapado en el conflicto entre sus padres.
¿Intuyes por qué me la guardé?
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Entrevista a Gloria López: educadora social con refugiados sirios en Alemania | Vídeo
En un momento como éste, en el que sufrimos las penurias de la cuarentena por el COVID-19, es necesario recordar a todas aquellas personas que huyen de la guerra, y se encuentran con las múltiples barreras del racismo y el maltrato institucional.
Entrevista a Montse Lapastora: terapeuta especialista en adopción | Vídeo
Montse Lapastora, terapeuta EMDR y especialista en adopción, nos habla del daño que han sufrido los niños, niñas y adolescentes víctimas de abandono, negligencia, abuso y/o malos tratos, y del camino para su recuperación.
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