[…] Sea como sea, debemos ser conscientes de que el miedo sube a toda hostia, como si Tyson te metiera un gancho con la derecha, pero que necesita mucho tiempo para bajar, sobre todo si ha tenido la oportunidad de convertirse en ansiedad, es decir, en ese miedo difuso aparentemente no asociado a nada concreto, y que nos hace sentir francamente mal. […]
Seguir leyendo «La desescalada del miedo»
Sentir no está reñido con dar una estructura a las niñas y niños. Sentir no lleva necesariamente al caos, sino todo lo contrario: cuando una persona siente y se deja sentir, está generando una impronta sobre la que construir con solidez.
Seguir leyendo «El problema de la calma»
[…] En la historia de la gente que ha sufrido acoso, los grandes héroes, las grandes heroínas, no lideran ejércitos, ni tienen superpoderes. No visten calzoncillos por encima de las mallas, ni llevan capa. No se necesita demasiado coraje para salvar una vida. […]
Seguir leyendo «No se han inventado»
[…] Porque, cuando ponemos la mirada en los problemas, se produce un curioso fenómeno: el estado nervioso de todas y todos cambia al habitual que emerge cuando aparece el problema, de manera que sólo pueden confiar en las soluciones que tradicionalmente han articulado, por lo que nos metemos, de lleno y sin remedio, en la misma rueda del hámster en la que estábamos atrapados. […]
Seguir leyendo «Una frase de la polla»
[…] —Deja, Amara, no me hagas ni caso; ni caso, ¿vale? —dije, asumiendo mi equivocación— Esos son mis recursos y no tienen por qué funcionarte a ti. Piensa en lo que te suele funcionar a ti. Eso es lo importante. […]
Seguir leyendo «Un salto al vacío»
[…] Y además, ella lo había visto. Su tutora, su profesora preferida, a quien verdaderamente admiraba y respetaba, había sido plenamente consciente de su reacción y, ahora, tenía que enfrentarse a ella en su despacho. […]
Seguir leyendo «La niña que se convirtió en piedra»
[…] Parece lógico: se reproduce una y otra vez una situación estresante, angustiosa o dolorosa, y se buscan soluciones que permitan enfrentar, de la mejor manera posible, este tipo de problemas. Pero, de lo que no son conscientes, es de que interpretar el problema como algo genérico, que requiere de soluciones genéricas, es precisamente lo que está manteniendo o, peor aún, empeorando las cosas. […]
Seguir leyendo «La trampa de la generalización»[…] El crítico interno tiene dos facetas. Por un lado, nos recuerda todas las cosas que hacemos regular o mal, llenándonos de energía para que tengamos fuerzas para enfrentar todos estos retos; pero, por otro, nos repite todo lo que hacemos especialmente bien en relación a los demás, colocándonos en un pedestal e inflando nuestro orgullo más superficial. […]
Seguir leyendo «El crítico interno: un encuentro que no se puede evitar»
[…] Poco a poco, Laura fue cediendo. Sabía que Asier era un buen hombre, y que su hija estaba a salvo con él, mientras ella se recuperaba. Pero, al hacerlo, se transformó en una espectadora pasiva de la relación entre el padre y su hija: la que mira y no participa. Y desde ese lugar, seguía recibiendo el mismo mensaje: “es él quien se tiene que hacer cargo de la niña porque eres una madre terrible, que hace sufrir a su hija e, incluso, fantasea con asesinarla”. […]
Seguir leyendo «El impacto de una depresión postparto»
[…] Pero, en vez de poder descansar, se encuentra con la angustia de sus progenitores. Y, en la angustia, los ve como aliados de la escuela por la que se siente íntimamente rechazado. […]
Debe estar conectado para enviar un comentario.