Tenía mucho miedo a padecer tristeza postparto. No sólo por ella, sino por cómo podía verse afectado el vínculo con nuestra hija recién nacida. Así que tuvimos una idea: grabamos un vídeo en el que se daba consejos a sí misma para superarla llegado el momento…
Esto es lo que nos pasó 😳
Seguir leyendo “KO a la tristeza postparto | vídeo”
Cuando nuestro sistema de apego salta, el cuerpo toma el control de la máquina, y se restringen nuestras opciones. Y pasan cosas como éstas… ¿te sientes identificado/a?
Seguir leyendo “Cuando me transformo en un monstruo | sobre mi apego adulto”
En ocasiones, aflora el niño/a que todos los adultos llevamos dentro. Cada persona tiene su forma de tratarlo. A veces, le ponemos más nervioso/a. Otras veces, lo cuidamos y conseguimos calmarlo. Y a veces, lo negamos o lo apartamos de nuestra mirada. Pero sigue estando presente en un segundo plano.
A mí el otro día se me apareció. Sé que no os vais a reír de mí. Por eso cuento la historia.
Para cagar los nervios, como para hacer caca de verdad, se necesita un poco de intimidad. Así que, nada, sigue haciendo el ejercicio tú sólo, hasta que sientas que todos tus nervios han salido del cuerpo…
Seguir leyendo “Relajación con ¡¡PEDOS!!| Sí, es lo que parece”
De un tiempo a esta parte siento que hay conceptos y convicciones sociales que no terminan de completar el significado que deberían tener. Uno de ellos es el “sentido común”, que de tanto usarlo, creo que lo hemos vaciado. ¿Es el sentido común un engaño de la sociedad para hacernos sentir más culpables? Yo diría que sí.
¿Qué puede llevar a un niño a perder el gusto por dibujar? Ésto, por ejemplo.
Seguir leyendo “Un robot explosivo | O el día que empecé a perder las ganas de dibujar”
Son profesionales excelentes. Han preparado un cuento para explicar a una familia cómo se sentía una niña tras sufrir un abrupto cambio de custodia. Me fascinó la historia, y les pedí permiso para escribirla y publicarla ¡Gracias Tamara y Esti! 😉
Seguir leyendo “Dos castillos para Lilith | cuento sobre el cambio de custodia”
—Menuda rabieta ¿Y no le castigas?
—No creo que tenga sentido castigarle por algo que no puede controlar.
—Se te va a subir a la parra. Verás con 15 años.
—Pero tú ¿qué necesitas para respetar el liderazgo?
—Que esa persona sea coherente, y que se ponga en mi lugar.
—Pues eso 🤦♀️
Sientes que las cosas no han quedado bien. Que os siguen afectando emociones desagradables. Si ha quedado algo por reparar ¡prueba esta actividad!
Seguir leyendo “Las “Cartas del Apego” (actividad para reflexionar y reparar la relación)”
