[…] Fue escuchar esa vaina y sentí como se despertaba un dragón dentro de mí. Un bicharraco que expulsaba fuego y abrasaba todo mi interior, y que me pedía a gritos soltar una hostia al psiquiatra de marras y gritarle que calladito y con un dedo metido en el culo, estaba mucho mejor. […]
Seguir leyendo «Una buena hipótesis»
[…] Freno Vagal. Es el recurso que tiene nuestro cuerpo para bajar la intensidad cuando ésta amenaza con pasar demasiada factura al cuerpo. De forzar cierta calma cuando se percibe unos mínimos de seguridad. De ayudar al descanso. Una especie de válvula de emergencia para liberar cortisol, que nos deja planchados como una sábana vieja. […]
Seguir leyendo «Depresión y freno vagal»
[…] Pero, ¿qué pasa si cambiamos este esquema? ¿Qué pasa si, como movimiento clave, colocamos a la víctima como protagonista y la reparación como el final deseable? […]
Seguir leyendo «La narrativa de la violencia»
[…] Las respuestas traumáticas suelen aparecer en respuesta a algún tipo de violencia. Grábatelo a fuego. Ya. […]
Seguir leyendo «El trauma como respuesta a la violencia»
[…] Porque para reconocer la seguridad cuando llega hay que esperarla. Y hay que esperarla con esa curiosidad casi infantil que nos aleja de los propios esquemas y aprendizajes, haciendo caso a cómo los pequeños matices resuenan en nuestras tripas y nuestro corazón. Porque la seguridad, al igual que las olas, a veces no dura demasiado, y hay un momento crítico para poderlas pillar: esa cresta de la ola, en su perfecto momento, con su espumita en la cumbre, las llamamos transiciones de estado hacia una mayor seguridad. […]
Seguir leyendo «Una clase de surf»
[…] —Tranqui, es una corriente de resaca —le dije a ella bloqueándola con un brazo—. Si nadamos en contra de ella nos vamos a agotar. Es mejor que nademos paralelos a la costa, hasta salir de su influencia y, luego, tratemos de llegar a tierra. […]
Seguir leyendo «Corrientes de resaca en servicios sociales»
[…] Está dividida. Una parte suya, conectada con su propia historia de sufrimiento, le dice que ese niño está aislado y que está siendo maltratado; mientras que otra parte, más racional, le dice que no hay información objetiva que le obligue a proteger. […]
Seguir leyendo «Una maldición bíblica»
[…] Puede resultar extraño, pero la salud mental en contextos complejos, violentos, implica necesariamente cierta inestabilidad mental como recurso de base no sólo para adaptarse a las circunstancias, sino para protegerse de las múltiples violencias que las personas vulneradas y vulnerables pueden padecer. […]
Seguir leyendo «Un modelo masculino de salud mental»
[…] —Me da igual ser malo contigo —reaccioné—. No puedes andar siempre pidiendo nuestra ayuda. Es tu problema y ¡lo resuelves tú! […]
Seguir leyendo «Lección inesperada»
[…] la solución no sólo tiene que ver con elegir una respuesta o una opción, sino en sostenerla en el tiempo, mucho tiempo, para que estos chavales o chavalas puedan confiar. Porque las heridas asociadas a la vinculación temprana, a saber, relacionadas con la impermanencia de las relaciones, están asociadas, también a que el trato que una o uno necesita tampoco puede permanecer. […]
Seguir leyendo «Sin forzar»
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