Reconocer, sentir y estimular la pendulación es uno de los pilares desconocidos de nuestra RESILIENCIA. Es decir, de nuestra capacidad para recuperarnos de las heridas que hemos sufrido.
Seguir leyendo “Sentir la pendulación del cuerpo y hacerse fuerte”
Prestar atención a nuestro mundo interior es como explorar un pocillo turbulento.
Seguir leyendo “El agua como metáfora para el autocuidado | vídeo”
Una crianza suficientemente consciente pasa por revisar cómo nos llevamos con nuestros propios estados de ánimo, y ver si existen formas más satisfactorias de regularlos.
Seguir leyendo “Cómo regulas tus emociones influye en tus hijas o hijos”
Hoy me pregunto si había algo de razón en las conclusiones a las que llegó ese niño que exploraba con curiosidad lo que pasaba si ponía atención a su sufrimiento.
[…] Lo perturbador es que está en la vía de acceso a una playa muy concurrida. Día tras día, cientos, si no miles de niñas y niños pasan por ahí con sus familias, y nadie recoge esas moras. […]
[…] Este año, con eso del virus y de que se había anulado todo, nos hemos quedado. Pero, aunque no se hayan permitido eventos ni txosnas, ha habido fiesta.
Que sí, que vale, que se veía venir; pero como somos unos japis de la vida, nos ha pillado. […]
La ciencia es un marco de referencia y un criterio de realidad, pero también existen otras fuentes de conocimiento de igual valor. Veámoslas.
Seguir leyendo “Fuentes de conocimiento en educación familiar “
[…] una relación de calidad no tiene nada que ver con el buen rollo, ni con la distancia u “objetividad” profesional. No es algo que se pueda medir, transportar o cuantificar, sino que tiene que ver con la SENSACIÓN SENTIDA DE SEGURIDAD. […]
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No sé si Sísifo siente que se merece esta tortura. Pero de lo que estoy seguro que se merece un descanso.
Seguir leyendo “Sísifo; la angustia de empujar sin permiso para descansar”
Transitar la emoción implica mirarla con curiosidad, sentirla con la intensidad que merece, y decidir de acuerdo con la experiencia que acabamos de tener.
